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孕婦睡前喝純牛奶好嗎
病情描述:
我婆婆說讓我睡前喝純牛奶，說是有利于健康，請問孕婦睡前喝純牛奶好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-05 20:44
    一般情況下，孕婦在懷孕期間睡前喝純牛奶是比較好的，但是要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來具體判斷。懷孕晚上喝的牛奶主要有三種：孕婦奶粉，純牛奶，鮮奶。純牛奶是最方便的一種，超市都有賣，適合于出門在外的孕婦喝。除了補鈣以外，牛奶也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，含有豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類一樣，比米飯肉、面包等食物都要高，是孕婦補充蛋白質(zhì)的首選。
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