蜆子肉孕婦可以吃嗎

女，28歲 2019-05-11 20:16

病情描述:

自從懷孕之后，吃的東西都受到很多的限制，想問一問蜆子肉孕婦可以吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-11 21:06

蜆子肉的營養(yǎng)非常豐富，孕婦可以少量的吃一些，不要吃得太多了。蜆子肉營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦若適當(dāng)食用，有適當(dāng)?shù)暮锰?。在烹制蜆子肉時，盡量要做得清淡一些。味道太辣太咸，都是十分不健康的。孕婦的飲食需清淡，多吃有營養(yǎng)的食物。

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