每個孩子的生長發(fā)育不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用魚肝油。通常以為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從
新生兒期開端，即出世后3～4周起加服濃縮魚肝油，開端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。若是
早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患
消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出世后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超越5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。嬰兒吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時后食用，食用后30分鐘到1小時以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點(diǎn)鐘的時候。冬季更多地會選擇在室內(nèi)活動，相對日照時間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。春秋季節(jié)，陽光相對充足?？梢宰層變撼?0天魚肝油，在停10天。在陽光好的時候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。
