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15個月寶寶營養(yǎng)食譜
病情描述:
我女兒現(xiàn)在15個月了，想給她做些有營養(yǎng)的食譜，想問下15個月寶寶營養(yǎng)食譜要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-05-05 20:12
    15個月大的寶寶食譜要注意營養(yǎng)均衡。15個月寶寶營養(yǎng)食譜在安排時，必須要滿足高蛋白、高鈣以及低脂肪的要求，要對青菜、肉類以及水果的進食量做好相關的調(diào)整和安排，這樣才能確保身體快速發(fā)育的同時，也避免各種體形快速發(fā)胖的情況出現(xiàn)。15個月寶寶營養(yǎng)食譜上的安排好壞，會存在以下影響：1、食譜安排得當?shù)脑挘强梢约涌鞂殞毜陌l(fā)育效果，且不會存在營養(yǎng)缺失的現(xiàn)象；2、食譜安排不當?shù)脑?，寶寶發(fā)育速度緩慢，且容易引起消化不良或是積食、營養(yǎng)不足等情況。所以，家長要多多注意下。
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-05-05 20:12
    15個月寶寶的食譜要注意營養(yǎng)搭配，果蔬肉類相結合。在給15個月寶寶準備食譜的時候，要記住飲食不可過硬，要便于寶寶的消化吸收，可以做成各種肉泥果泥等。15個月的寶寶，每天的飲食可以控制在三頓正餐，兩到三頓的加餐。正餐到點就吃飯，每餐吃飯時間控制在20分鐘到半個小時，寶寶要是不吃的話就撤掉。到了加餐的時候，就吃點水果或者牛奶果汁之類，如果寶寶還是不吃，那就讓他餓著。這樣長期堅持下來，寶寶就會慢慢養(yǎng)成了到點吃飯而且吃飯定量的好習慣了。
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