孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間，飲食營(yíng)養(yǎng)是很重要的，但是沒(méi)有必要刻意的吃什么菜，寶媽只要盡量做到飲食品種多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡化就可以。要避免孩子出現(xiàn)偏食，厭食等
營(yíng)養(yǎng)不良情況，要多給孩子吃富含優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，牛羊肉，菌類，豆制品等。多給孩子吃一些富含膳食纖維，容易消化的食物，讓孩子吃新鮮的蔬菜水果，有助于補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，提高孩子
免疫力。
