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怎樣預(yù)防近視和保護眼睛
病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)我的眼睛視力越來越差了，我該怎么預(yù)防近視呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-05-05 21:14
    近視是一種特別普遍的現(xiàn)象，但是也是有很多的方法可以預(yù)防近視的，近距離用眼時的光線要適中。因為在大多數(shù)情況下，視力下降和光線不佳有關(guān)，特別是在用眼強度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線照度不合適。很多時候光線太暗，也有些時候是光線太亮。雖然，國家對于不同場合的光線照度是有標準的，但對于普通民眾而言，這對于保護視力的幫助不是那么直接。
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-05 21:14
    預(yù)防近視是比較重要的，一般除了堅持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之外還可以吃一些對視力好的食物，近距離的用眼姿勢要正確?？梢圆捎美錈岱?，這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法，對于消除眼睛疲勞、促進血液循環(huán)、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達到提神醒目、活絡(luò)眼球細胞和增進代謝功能的目的。
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