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寶寶可以吃果仁菠菜嗎
病情描述:
寶寶才三，最近想多給孩子吃一點有營養(yǎng)的食物。想問一下寶寶可以吃果仁菠菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2019-05-07 19:54
    菠菜是一種常見的綠色蔬菜，適當?shù)某砸恍┎げ艘部梢越o孩子補充葉酸。不過寶寶也是要盡量少吃的，因為菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內(nèi)鈣、鋅含量明顯減少，而寶寶在成長的過程中需要大量的鈣，經(jīng)常吃菠菜容易造成鈣的流失，影響寶寶的發(fā)育。
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