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橫隔膜的呼吸方法
病情描述:
平時唱歌要用到橫隔膜的呼吸，請問有什么方法可以練習(xí)橫隔膜的呼吸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2019-05-08 18:19
    對于一些音樂家或是運動員來說，橫膈膜呼吸是最好的選擇.練習(xí)橫隔膜的呼吸方法有很多，可取隨意的姿勢，仰臥、靜坐、站立均可。臥或站雙腳適度分開，雙眼輕閉，一手置于胸部，另一手置于腹部上方，以便感覺橫膈膜以及腹肌的活動，然后以鼻腔緩慢、細(xì)長的吸氣和呼氣，不可出聲振動或停息。然后加大正常呼吸的過程。
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肺源性心臟病心胸比例是怎么回事
心臟病現(xiàn)在十分常見，而肺源性心臟病則是需要及時重視起來的一種，而肺源性心臟病心胸比例是因為患病之后，不僅僅是需要觀察心胸比例，同時也需要檢查一下心臟大小，因為心臟位于胸腔內(nèi)，一般情況下正常的比例大約在0.5左右，即心臟和胸廓比例大約為0.5，如果超過正常值稱為心臟增大。
肺源性心臟病緩解期的表現(xiàn)
肺源性心臟病肺源性心臟病，不同時期的表現(xiàn)也是不同的，在緩解期的時候，臨床表現(xiàn)為慢性阻塞性肺氣腫，這個時候患者會有為咳嗽、活動后感心悸、氣短、乏力和勞動耐力下降。同時在體檢的時候，會有很明顯的肺氣腫體征，所以有這種癥狀需要注意。
慢性肺源性心臟病如何預(yù)防
慢性肺源性心臟病是需要重視的，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、雞、鴨、豆制品，新鮮的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔衛(wèi)生，可做一些呼吸操，要盡量少用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑，以避免呼吸中樞受到抑制，發(fā)現(xiàn)異常及早去醫(yī)院治療。
慢性肺源性心臟病的臨床表現(xiàn)有哪些
慢性肺源性心臟病簡單的說就是肺心病，當(dāng)肺動脈血管以及肺組織出現(xiàn)慢性病變以后就會導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，患者主要會出現(xiàn)的癥狀有喘息，咳嗽以及咳痰、呼吸運動減弱、呼吸衰竭、心力衰竭等等，情況是比較嚴(yán)重的，一定要加以重視。
打噴嚏流鼻涕吃什么藥
打噴嚏流鼻涕多是感冒引起的，可以服用銀翹解毒片、通宣理肺片（丸）、感冒通片、六神丸、病毒靈等藥物，這些藥物都能有效的緩解患者的不適。除此之外，還可以通過一些食療的偏方來緩解，比如五神湯、白菜湯等。