高血糖患者一日三餐的食譜

男，45歲 2019-05-08 18:16

病情描述:

今年我被檢測(cè)出高血糖，我的一日三餐吃些什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙丹丹副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-08 18:44

高血糖患者的一日三餐應(yīng)當(dāng)受到嚴(yán)格的控制。在日常生活中多吃瘦肉、魚、雞、雞蛋、牛奶，少吃高膽固醇的食物，多吃綠葉蔬菜、豆類、整谷、含糖分低的水果。堅(jiān)持的原則是低糖或者無糖飲食為主，并且適量的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量增加可以消耗體內(nèi)的脂肪以及糖分而達(dá)到降低血糖的效果。并且定期復(fù)查血糖。
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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-08 18:44

對(duì)于高血糖患者，治療主要以嚴(yán)格控制血糖為目的，合理的飲食習(xí)慣對(duì)控制高血糖也有很大的作用。多食用粗制米、面和一定量雜糧，如燕麥片、筱麥粉、蕎麥粉、窩頭、綠豆、白蕓豆等。不要吃葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，如糖果、甜點(diǎn)、冰激凌及含糖飲料等。

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