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晚上睡覺睡眠不好怎么辦
病情描述:
我最近晚上就是睡不著覺，即使睡著了白天也感覺沒勁，這種睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-06 19:08
    有多種原因可以引起睡眠不好?？梢杂捎诠ぷ魃畋容^緊張，壓力比較大等原因引起。一般可以適當(dāng)?shù)南瘸砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)治療。也可以戴眼罩睡覺，眼罩可以擋住光線，而且有些眼罩中還填充薰衣草，可以起到舒緩鎮(zhèn)靜的作用；戴耳塞睡覺，耳塞可以降低環(huán)境噪音，但是高亢的聲音還是會(huì)聽到，比如鬧鐘或門鈴聲。牛奶的色氨酸是人體必需的氨基酸。在睡前喝一杯牛奶，色氨酸量起到了安眠的作用。
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怎樣檢查得了面肌痙攣
首先要了解面肌痙攣的癥狀，可以通過外觀初步判斷。如果癥狀持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)且愈發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院做神經(jīng)外科檢查，由醫(yī)生來(lái)確診。一旦確診是面肌痙攣，患者要配合積極治療。
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣不可以自愈。得了面肌痙攣，首先要到正規(guī)的大醫(yī)院神經(jīng)外科去進(jìn)行診斷和檢查，確診為面肌痙攣后，然后再根據(jù)病因去選擇治療的方法。目前治療面肌痙攣的唯一有效方法就是微血管減壓術(shù)，就是在顯微鏡下找到壓迫神經(jīng)根的血管來(lái)解除壓迫，這樣便可治愈。
面肌痙攣怎樣治療
目前面肌痙攣的治療方法包括藥物治療、肉毒素注射、微血管減壓手術(shù)治療。常用的藥物包括卡馬西平等，但療效多不顯著。肉毒素注射治療易復(fù)發(fā)，需再次注射，并有副作用，不能長(zhǎng)期治療。微血管減壓術(shù)適用于癥狀已影響日常生活和工作以及應(yīng)用藥物或肉毒素治療效果不佳的病人，術(shù)后復(fù)發(fā)率較低，多數(shù)病人可以達(dá)到根治的效果。
面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡(jiǎn)稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì)以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。
面肌痙攣是什么病
面肌痙攣，是一種面部肌肉運(yùn)動(dòng)的異常表現(xiàn)，為一側(cè)面部肌肉的不自主陣發(fā)性且不規(guī)則的抽搐。每次發(fā)作時(shí)程度不等，如果人體因?yàn)槠＞?、精神緊張時(shí)可以加重本病。面肌痙攣的起病多從眼輪匝肌首發(fā)，然后牽連到整個(gè)面部肌肉。本病多見于中老年人群，女性更為常見。該疾病可能與外科手術(shù)、腦血管病、特發(fā)性面神經(jīng)癱瘓、這些因素有關(guān)。