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1分鐘立馬睡著的方法有哪些
病情描述:
我最近有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,想知道1分鐘立馬睡著的方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-05-10 18:35
    1分鐘立馬睡著的方法有許多,應(yīng)有選擇的加以使用,以便得到最好的效果。先躺在床上,讓四肢伸成個(gè)〝大〞字,全身徹底放松下來,包括肌肉和精神;閉上眼睛,將意念集中于眉心間的印堂穴,上幾秒鐘后,注意將意念轉(zhuǎn)到右手,轉(zhuǎn)完一圈后,回到頭部,重新開始。
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面肌痙攣的癥狀有哪些
面肌痙攣是現(xiàn)在很常見的一種疾病,為一種半側(cè)面部不自主抽搐的病癥。發(fā)病癥狀主要分為兩個(gè)階段,第一階段是早期,表現(xiàn)為可表現(xiàn)為快速、不規(guī)律、陣發(fā)性的抽搐,比如頻繁眨眼等。第二階段中晚期,主要癥狀意識(shí)模糊以及疼痛難忍等。
面肌痙攣能針灸嗎
針灸只能起到緩解癥狀的作用,不能將面肌痙攣治愈。面肌痙攣是由于面神經(jīng)根部受到周圍血管擠壓導(dǎo)致。面神經(jīng)根部周圍空間較窄,周圍血管,隨患者年齡增加,增粗、變硬,擠壓到神經(jīng)。只有去掉病因,才能達(dá)到治愈的效果。吃中藥扎針灸的方法,無法去除病因,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷,手術(shù)治療。
面肌痙攣術(shù)后注意亊項(xiàng)
給它局部的一種功能鍛煉,然后加上放松,可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解,因?yàn)檫@個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重,然后放松的時(shí)候容易減輕,而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激,這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。
面肌痙攣的中藥治療效果如何
不管是針灸還是中藥,對(duì)面肌痙攣的治療幫助都不確切,有時(shí)候有鎮(zhèn)靜作用,阻止病情發(fā)作,而不能根治。面肌痙攣可以手術(shù)治療,之后會(huì)出現(xiàn)落下后遺癥的情況,手術(shù)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
低血壓腳腫原因
一般情況下,低血壓腳腫可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、急性心肌梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的,可以通過生活調(diào)理、藥物治療這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下: