紅細(xì)胞壓積偏低吃什么

女，24歲 2019-05-11 19:28

病情描述:

之前做血常規(guī)檢查的時(shí)候，上面顯示紅細(xì)胞壓積偏低，想問一下，紅細(xì)胞壓積偏低吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-05-11 20:24

你現(xiàn)在的這種情況，就是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素所導(dǎo)致的。血紅蛋白數(shù)量的建設(shè)會(huì)出現(xiàn)比如頭暈乏力、面無血色、暗淡無光、心悸、頭發(fā)干枯等，嚴(yán)重就要輸血，但是大部分的人一般吃鐵之緣片補(bǔ)鐵就可以好了。你可以多吃補(bǔ)鐵的食物，如黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、豬肝，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。
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王玥副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-11 20:24

你現(xiàn)在這種情況問題也不是特別大的，最主要還是看一下血紅蛋白數(shù)值是不是正常的。平時(shí)在飲食上多吃瘦肉，每天吃一個(gè)雞蛋，多注意休息，可以再去復(fù)查下血常規(guī)，不要太擔(dān)心了。建議你多吃動(dòng)物肝臟，菠菜，海帶，黑木耳，蛋黃，芹菜，紅棗，瘦肉，動(dòng)物血，黃豆等。

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