吃什么可以淡化黑眼圈

男，37歲 2019-05-11 17:28

病情描述:

我最近總是熬夜，黑眼圈比較嚴重，吃什么可以淡化黑眼圈？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

楊洋副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-11 18:13

黑眼圈很嚴重的話，可以吃些芝麻去黑眼圈。芝麻不但有烏發(fā)的作用，還能消除黑眼圈。芝麻含有非常豐富的維生素E，對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)的作用，能夠緩解黑眼圈的形成。胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
去掛號

欒樹林副主任醫(yī)師朝陽縣人民醫(yī)院 2019-05-11 18:13

經(jīng)常熬夜引起的黑眼圈，可以日常喝些綠茶，綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。

相關問題

弱視吃什么好

現(xiàn)在在給孩子進行例行體檢的過程中都會篩查出很多弱視兒童，孩子當中之所以出現(xiàn)弱視和孩子的身體器官發(fā)育情況，以及飲食營養(yǎng)和用眼習慣等方面都有原因。有些孩子經(jīng)常近距離的看東西，特別是看一些含有光輻射的電視，手機等，也會有挑食等毛病，這些情況都會造成孩子出現(xiàn)弱視。孩子出現(xiàn)弱視是可以改善的，除了功能訓練以外，孩子若是應該在飲食上多吃一些富含維生素食物，也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多補充一些礦物質(zhì)，對于治療弱視也有好處。

2019-11-20 48018次瀏覽