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寶媽剛剛出月子，要特別注意清潔和衛(wèi)生，注意適當休息，在體力恢復后可以慢慢增加活動的時間。無論是夏季還是冬季，母體溫度應在25°C至26°C之間，濕度應在50％至60％之間，不得讓產(chǎn)婦感冒或過熱。產(chǎn)后飲食應保證營養(yǎng)攝入均衡，不能補充特殊補品，也不能完全補償，應以保暖為基礎。此外，母親的飲食應根據(jù)自己的體質制定和調整。