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孕期水腫怎么辦
病情描述:
我懷孕六個(gè)月了，早上起來發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)水腫，孕期水腫怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-05-06 18:36
    懷孕期間出現(xiàn)水腫，不要過于擔(dān)心，可以從以下幾方面改善。首先，從飲食上要注意，吃的清淡些。其次，攝取足量的微量元素和維生素，以提高免疫力，加強(qiáng)新陳代謝，還可以解毒、排毒、利尿。第三，少吃或不吃難消化或者容易脹氣的食物，比如土豆、紅薯、油炸食品等食物。第四，如果是由于貧血引起的水腫的話，一定要攝入足量的蛋白質(zhì)。第五，從衣著上，一定要寬松，衣服千萬不能緊身的，緊身衣服，襪子、鞋子會(huì)壓迫血管，血液流通不暢導(dǎo)致水腫加劇。第六，如果條件允許每天晚上洗熱水澡，用熱水泡腳，按摩水腫部位，促進(jìn)血液流通。第七，睡覺時(shí)一定要用枕頭把腳墊高，高過心臟最好了，睡覺時(shí)左側(cè)臥睡最好，能很好的給寶寶供應(yīng)能量。第八，適量的運(yùn)動(dòng)。
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