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孕婦吃李子的好處
病情描述:
我愛人懷孕期間一直喜歡吃李子，孕婦吃李子的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-05-10 19:27
    我們吃任何東西，都要適量，不能因為喜歡吃就大量的吃。李子營養(yǎng)豐富，李子除了同其他水果一樣，含有維生素B1、維生素B2、維生素C以及多種氨基酸，不僅美味可口，而且對肝病有較好的保養(yǎng)作用，因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。孕婦吃李子可預防孕期便秘，增強食欲，預防孕期皮膚變差以及孕期貧血都有一定的作用。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好，因為李子性寒，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量，會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。
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