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得了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦
病情描述:
我感覺產(chǎn)后極度疲倦和嚴(yán)重失眠，感到絕望和無助。，感到失落，沒有動力，對自己和家庭失去興趣。有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-03 20:21
    你可以選用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-03 20:21
    產(chǎn)后抑郁造成的原因是多方面的，很大程度與產(chǎn)婦生產(chǎn)后的生理變化及心理因素是有關(guān)的。建議在身體允許的情況下，盡快恢復(fù)之前的生活狀況，多和朋友溝通和交流，多做戶外運動，合理安排日常生活，心情輕松愉悅起來是非常有助于產(chǎn)后抑郁的自愈的。必要的時候需要選擇接受心理干預(yù)的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，會為你提供更有效的治療效果的。祝早日康復(fù)，闔家幸福平安！
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