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產(chǎn)后怎樣恢復子宮快
病情描述:
我愛人生完孩子一個月了，產(chǎn)后怎樣恢復子宮恢復的快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-03 18:54
    產(chǎn)后如果想要快速的恢復子宮，可以選擇以下方法：第一、產(chǎn)褥期應避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。第二、母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。第三、產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-03 18:54
    產(chǎn)后要想盡快地恢復子宮，飲食上要清淡，注意休息，不要過于勞累，盡早下床活動，不僅有助于惡露的排出，還可促進子宮恢復。產(chǎn)后運動應適度，切記不可過早做負重的重體力勞動，否則容易導致子宮脫垂的發(fā)生。注意產(chǎn)后衛(wèi)生，保持會陰部清爽干燥，堅持每日清潔，禁止產(chǎn)褥期同房，以免引起感染。
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