產(chǎn)婦如何下奶

女，25歲 2019-05-07 19:20

病情描述:

我懷孕九個(gè)月即將生產(chǎn)，想要母乳喂養(yǎng)寶寶，想知道怎么樣下奶快且對(duì)寶寶不會(huì)有影響。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-07 19:40

通過(guò)食物來(lái)催乳是最好的，催乳食品可以試試花生、絲瓜、茭白、豌豆等?；ㄉ夯ㄉ捎糜谄⑻摲次?、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳、產(chǎn)后催乳等病癥。絲瓜：將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。茭白：醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。豌豆：青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-07 19:40

建議產(chǎn)婦可以通過(guò)產(chǎn)后吃水果，這有利于身體恢復(fù)，且能夠增加抗病能力以及分泌乳汁，水果含維生素和礦物質(zhì)較多，能幫助消化，促進(jìn)排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷飲，不傷脾胃，也不會(huì)影響子宮收。但實(shí)際情況是，產(chǎn)婦一般都是吃鯽魚湯下奶，以及多讓寶寶允吸乳頭。產(chǎn)后單純吃水果并不能增加太多乳汁分泌。

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