產(chǎn)后月子期間如何去妊娠紋

女，28歲 2019-05-12 17:27

病情描述:

我懷孕九個月了，即將分娩，想了解一下，在月子期間，有沒有好的方法去除妊娠紋。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-12 18:22

妊娠紋一般會在產(chǎn)后的6-12月內(nèi)自己淡化和消失，如果新媽媽在產(chǎn)前沒有注意保養(yǎng)，一定要抓緊月子這段時間來去除妊娠紋。1、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。2、良好的生活習慣。產(chǎn)婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。3、適度的按摩。4、適當運動。5、祛紋產(chǎn)品能達到快速去妊娠紋。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-12 18:22

月子期間，新媽媽們的首要任務(wù)一定是好好調(diào)理身體，所以除了必要的休息一定要保證外，主要就是用食補的方法達到調(diào)理的目的。產(chǎn)后媽媽在月子里面可以吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品來增強皮膚彈性，例如豬腳、豬蹄等。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物來增加皮膚的新陳代謝功能，避免過多深入碳水化合物和過剩的熱量。

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