大部分的
準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械某跗冢紩?huì)出現(xiàn)晨吐。這個(gè)時(shí)候往往可以選擇吃一點(diǎn)水果來(lái)緩解這種惡心想吐的癥狀。最適合孕婦早晨吃的水果就是蘋(píng)果了，都說(shuō)是早晨吃的是金蘋(píng)果，可見(jiàn)蘋(píng)果在早晨吃是最好的。因?yàn)樘O(píng)果里面含有多種
維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、
脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。 還有懷孕吃蘋(píng)果的媽媽?zhuān)龅膶殞毱つw會(huì)很好喔。
