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備孕如何提高卵子質(zhì)量
病情描述:
結(jié)婚兩年，準(zhǔn)備要孩子了，在備孕，不知道怎樣才能提高卵子質(zhì)量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-06 17:51
    卵子質(zhì)量的提高和女性本身的身體健康狀態(tài)有很大的關(guān)系，要長期鍛煉自己的身體，讓自己享受充分的休息，要有足夠的睡眠，經(jīng)期要正常。情緒好壞對于健康的影響是非常大的。壞情緒的出現(xiàn)會導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不利的激素，這很可能會導(dǎo)致身體中內(nèi)分泌的紊亂問題。卵巢的健康也可能會受到影響的。在備孕期間的女性要注意自身情緒的調(diào)節(jié)，注意讓自己擁有好心情，讓自己開朗起來。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-06 17:51
    女性在生理期的時候，要注意避免出現(xiàn)同房的情況。女性在生理期同房，很可能會出現(xiàn)感染或者是子宮內(nèi)膜異位的問題，還可能損傷到女性的陰道健康。從呵護(hù)子宮健康角度上看，經(jīng)期不同房，才能夠擁有更高質(zhì)量的卵子。盡量遠(yuǎn)離強(qiáng)輻射的區(qū)域。從多個角度呵護(hù)女性的卵巢健康，才能夠排出高質(zhì)量的卵子。
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