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孕期如何科學(xué)補硒
病情描述:
懷孕有一段時間了，檢查說是缺硒，孕期如何科學(xué)補硒呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-04 19:19
    我們可以多吃一下含硒元素較多的食物，比如海產(chǎn)品和肉類（特別是動物的腎臟）。另外，還有像大米、谷類、菌類等，也都是不錯的選擇，相比較來說水果中含有的硒就普遍較少了。孕期補硒一定要適量。如果超過人體所需，就可能會引發(fā)肺炎，肝、腎功能退化等，嚴重時甚至?xí)＜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130172.html" target="_blank">胎兒生命，如果攝入大量的硒，還很可能會因為慢性中毒而造成死亡。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-04 19:19
    可以通過日常生活飲食上來補充硒元素，硒元素，在醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界里一直被譽為是"生命的火種"，雖然硒在人體內(nèi)的含量僅為14-21mg，，但它卻和四十多種威脅人類健康的疾病相關(guān)，有著其他物質(zhì)無法替代的作用。尤其是對于孕期中的準媽媽來說，補硒不僅可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病、流產(chǎn)，而且還能減少畸形寶寶的出生幾率。
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