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月子期間可以吃炸香蕉嗎
病情描述:
我生完寶寶10天了，想吃炸香蕉，月子期間可以吃炸香蕉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-12 18:55
    炸香蕉建議在月子期間最少食用，建議吃一些新鮮香蕉。產(chǎn)婦吃些香蕉也可以補鐵，從而防治產(chǎn)后貧血的目的。同時產(chǎn)婦攝入鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也會隨之增多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定的幫助作用。香蕉還富含一種能使人情緒愉悅安寧的氨基酸，能幫助人體制造“開心激素”，減輕心理壓力，解除憂郁，對產(chǎn)后抑郁有一定的積極作用
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-12 18:55
    在坐月子期間是可以吃香蕉的，炸香蕉也可以吃，但是建議少吃。為在月子期間很容易出現(xiàn)上火便秘的現(xiàn)象，所以一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，香蕉，蘋果，百香果都是可以多吃的。。但是香蕉要食用適量，因為畢竟是涼性水果，每天吃一根或隔天吃一根即可。
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