準備懷孕前注意事項

女，24歲 2019-05-10 19:07

病情描述:

準備要寶寶了，懷孕前有哪些需要注意的事情嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-10 19:43

在懷孕之前夫妻二人都需要保持良好的心情，有健康的飲食，注意要檢查身體。加強營養(yǎng)，養(yǎng)精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件;盡量不熬夜，早睡早起;根據(jù)自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質(zhì)，保持良好的身體狀態(tài)。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-10 19:43

想要有一個聰明可愛的寶寶，在懷孕之前是有很多事情需要注意的。關注飲食健康，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，千萬不要吃那種不健康食品，為了寶寶的健康，還要戒煙戒酒，同時應該補充一些口服維生素和葉酸，盡量喝礦泉水和純凈水，這樣才能提高生育水平。才能擁有一個健康的寶寶。

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