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孕婦喝豆?jié){的好處有哪些
病情描述:
我懷孕的時(shí)候每天早上的早餐都有豆?jié){，我都喝膩了。孕婦喝豆?jié){都有什么好處??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-12 18:26
    每天喝一杯黑豆?jié){對孕婦和胎兒的皮膚都會(huì)很好。任何食物，超過一定的量食用對身體都不好，但是豆?jié){對身體絕對是好的，只要不過量，尤其是孕婦是很適合喝的。每天兩杯，不超過五百毫升。懷孕期間喝牛奶、豆?jié){，寶寶的皮膚還會(huì)好的，母子都有營養(yǎng)。也可以多吃一些水果和魚肉。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-12 18:26
    對胎兒的神經(jīng)發(fā)育特別有好處。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。豆?jié){是大豆的一種食用方式，豆?jié){中的蛋白質(zhì)消化率達(dá)到百分之九十五以上，孕婦喝豆?jié){是攝入蛋白質(zhì)的很好方式。而充足的蛋白質(zhì)可以保證胎兒神經(jīng)細(xì)胞的健康發(fā)育。但是，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，喝豆?jié){也要注意適量。
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