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孕期保胎食譜有哪些
病情描述:
如果孕婦飲食不當也會造成流產(chǎn)，我想知道，孕期保胎食譜有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-05-09 18:06
    對孕婦和胎兒有幫助的食物有很多種，紫菜，動物肝臟，山藥，蜂蜜，魚蝦類，檸檬，黑芝麻，黑米，蘋果.菠菜.堅果.馬鈴薯等等。有研究發(fā)現(xiàn)，每日都吃瓜果蔬菜的婦女，流產(chǎn)的危險會大大降低，而且小寶寶出生后，皮膚也會更白嫩。所以孕媽最好每天還要攝入適量的瓜果蔬菜和巧克力！
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