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懷孕每天喝牛奶對寶寶有什么好處
病情描述:
我很喜歡喝牛奶，現(xiàn)在懷孕了，懷孕期間多喝牛奶對寶寶有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-06 18:36
    牛奶中的鈣最客易被孕婦所吸收．而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風風險，牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長，牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-06 18:36
    牛奶里含有豐富的鈣和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育有好處的，所以孕婦一般都堅持每天喝牛奶的?？梢允箣雰旱钠つw有光滑有光澤，也可以幫助嬰兒補充鈣。牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞，牛奶中的鋅能使傷口更快愈合，牛奶中的維生素B能提高視力，常喝牛奶能預防動脈硬化，睡前喝牛奶能幫助睡眠。孕婦喝牛奶是有好處的，但不是說喝的越多就越好。
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