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孕婦可以吃莧菜嗎
病情描述:
沒(méi)懷孕前很喜歡吃莧菜，現(xiàn)在懷孕了還想再吃，請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃莧菜嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-09 19:35
    孕婦是可以吃莧菜的。莧菜中的鈣、鐵進(jìn)入人體后，很容易被吸收利用。莧菜含有的鈣質(zhì)對(duì)胎兒的牙齒和骨骼的生長(zhǎng)有促進(jìn)的作用，另外，莧菜還含有大量的鐵元素，可以經(jīng)合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。另外，莧菜還含有維生素K，可以促進(jìn)凝血、造血等功能。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-09 19:35
    孕婦能吃莧菜。孕婦吃莧菜能促進(jìn)兒胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍，鈣的含量則是3倍，莧菜所含的豐富營(yíng)養(yǎng)都是鮮蔬菜中較高的。更重要的是，莧菜中所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。因此，孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)鈣。
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