寶寶喝牛奶的好處很多，但是壞處比較少，喝多了會(huì)引起
拉肚子，牛奶被稱為是白色血液，純牛奶的功效與作用主要表現(xiàn)為以下幾種：一、鎮(zhèn)靜安眠，對(duì)于失眠的癥狀有一定的緩解效果。一般適用于老年人在睡前服用。二、對(duì)于小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和老年人
骨質(zhì)疏松都有一定的預(yù)防作用，含鈣量非常的高，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。三、有效地增強(qiáng)機(jī)體的
免疫力，包含多種必需氨基酸，增強(qiáng)體液免疫能力。四、在喝酒之前飲用，可以有效地抑制胃酸的分泌，保護(hù)胃黏膜免受酒精的損傷。
