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一個7個月大的嬰兒可以添加多種補充食物，在這個階段，母乳和配方奶還是主要食物來源，可以選擇的輔食如米粉、蘋果泥、香蕉泥、胡蘿泥和芋頭泥等水果和蔬菜、自制湯和粥、蛋黃、肉沫和動物肝臟等，這些食物都可以逐步添加。添加過程要注意觀察寶寶是否有食物過敏現(xiàn)象，另外添加的輔食不能混著添加，避免出現(xiàn)食物過敏找不到過敏源。