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預(yù)防流行性感冒也需要做好自我保護(hù)，自我保護(hù)也就是在平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)對各種疾病的抵抗力。流感流行季節(jié)要根據(jù)天氣變化增減衣服。少去甚至不去，更不要帶兒童去擁擠不衛(wèi)生的公共場所和正在患類流感疾病者的家中。節(jié)假日娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持清潔。不接觸病禽和病畜。