有什么土方法治便秘

男，38歲 2019-05-05 18:58

病情描述:

我一直以來都有便秘的情況，喝了不少的藥，但是一直沒調(diào)理好。那么，有什么土方法治便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2019-05-05 19:17

有便秘的人可以選擇喝蜂蜜水，它可以緩解便秘，經(jīng)常飲用可以讓腸道會得到改善。飯后吃梨緩解便秘效果也不錯，梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2019-05-05 19:17

人們可以在早晨起床之后喝一杯溫開水，要一直堅持下去，就可以解決便秘帶來的麻煩。這是因為水進(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝溫開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分，而且這種方法比較簡單省事，人們可以嘗試。

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