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這種病一般都是勞損所致，而且復(fù)發(fā)現(xiàn)象較多。其實平常多多注意是最佳解決方案，自我的鍛煉比任何藥物都有效果。如果已經(jīng)很嚴(yán)重了，還是需要借助外力來治療。建議采用推拿按摩、或者灸療的方式，如果患者沒有時間或者不想這么麻煩，可以外敷手工制作的純中藥黑膏藥，這樣效果更好，無副作用。治療過程不耽誤工作和生活。