神經(jīng)衰弱可以通過食療、
運(yùn)動這些方面提案辦理的：神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理之必要的食療多吃一些
健腦、改進(jìn)神經(jīng)功能食物為最佳，不暴飲暴食、晚餐不易過飽等等，飲食上也有避免過于葷腥油膩，應(yīng)以清淡為主。神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理之合理的運(yùn)動量。神經(jīng)衰弱病人在平常日子中應(yīng)該恰當(dāng)參加一些運(yùn)動量較小的運(yùn)動，如乒乓球、劃船、跳繩、踢毽子等，能夠極大地提高情緒，減輕神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心情較差、精力不振等表現(xiàn)。
