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如果出現(xiàn)這種一直拉肚子的情況，可以去醫(yī)院做個檢查看看是不是有胃炎，但如果只是每天拉稀一次，并沒有肚子疼等其他不舒服的癥狀，并不用特別的擔(dān)心，它可能是正常的屎液而已。平時可以食用營養(yǎng)價值高而易于消化的食品且又不會刺激腸胃的食品。為了不刺激腸，要避免食用含纖維多蔬菜跟容易在腸內(nèi)發(fā)酵的大豆、栗子等。另外，要避免吃過熱或過冷的飲料跟水分充分的水果。