預(yù)防近視眼的方法

男，38歲 2019-05-04 19:38

病情描述:

我家孩子現(xiàn)在上一年級(jí)，但班里已經(jīng)有好幾個(gè)孩子近視了，那么，預(yù)防近視眼的方法有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊洋副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-04 19:53

首先家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子少看電視，少玩手機(jī)，如果在玩手機(jī)的時(shí)候，可以給孩子戴上一副防藍(lán)光眼鏡，這樣也可以有效的預(yù)防。此外，眼保健操也是保護(hù)視力的神器。眼睛喜歡按摩，增加血液循環(huán)，眼睛會(huì)得到更多的氧、養(yǎng)分，關(guān)鍵是得到了休息。打破了“長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)禁忌。
去掛號(hào)

欒樹(shù)林副主任醫(yī)師朝陽(yáng)縣人民醫(yī)院 2019-05-04 19:53

家長(zhǎng)在平時(shí)的時(shí)候可以給孩子多吃一些黃色的食物，像玉米，胡蘿卜這些食物當(dāng)中所含的葉黃素比較多，對(duì)孩子視力有好處，能夠起到預(yù)防作用。在家里，用眼45分鐘，也要休息，按摩眼睛。在家里，也要讓孩子保持正確的姿勢(shì)，不要出現(xiàn)近視距。

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