孕婦是可以吃灰灰菜的,但是要適量,任何食物都不能吃太多。灰灰菜性涼,味甘、苦。具有祛濕、解毒的功效??梢灾委煰彲?,腫毒,疥癬,風瘙等癥?;一也撕?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、
胡蘿卜素、
維生素B1、B2、維生素C、以及鈣、鐵等多種無機元素。之外,還含有揮發(fā)油和生物堿等。食用灰灰菜能夠預(yù)防貧血,促進兒童生長發(fā)育,對中老年缺鈣者也有一定保健功能。