備孕期需要吃復(fù)合維生素嗎

女，30歲 2019-05-03 20:05

病情描述:

備孕期的時候，我的維生素不是很足，需要吃復(fù)合維生素嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-03 20:53

在備孕期吃復(fù)合維生素是有必要的，備孕的夫妻雙方在備孕期間都應(yīng)該保證營養(yǎng)全面、均衡。孕前營養(yǎng)是為婦女懷孕后胎兒良好的大腦發(fā)育和健康的體格奠定的物質(zhì)基礎(chǔ)。許多的微量元素和維生素在備孕期間就要開始進(jìn)行補(bǔ)充，為孕后做好準(zhǔn)備。復(fù)合維生素片里面也含有葉酸。適量的補(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防胎兒畸形?？梢栽趥湓星?個月就開始吃。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-03 20:53

備孕期間夫妻都應(yīng)該適當(dāng)食用復(fù)合維生素，因為復(fù)合維生素含有葉酸，備孕期間男女雙方都要補(bǔ)充葉酸，不僅能有效預(yù)防新生兒的神經(jīng)管畸形還能提高男性精子質(zhì)量。此外補(bǔ)充富含維生素的食物以及補(bǔ)充多種維生素制劑，如孕婦專用的葉酸多維片，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。

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