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味素中的谷氨酸鈉在高溫烹煮下會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，孕婦過多攝入明顯是對(duì)自己和胎兒都是不利的。懷孕期間盡量不要食用味素，其中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合從尿液中排出，導(dǎo)致胎兒缺鋅影響智力發(fā)育?？梢赃m當(dāng)食用雞精，但是同樣也不可過量食用，盡量少吃，同時(shí)要注意平時(shí)的飲食均衡。