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懷孕五個(gè)月吃什么對(duì)寶寶好
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，我現(xiàn)在吃什么可以對(duì)胎兒有好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-05 20:06
    不需要特殊選擇食物，你喜歡吃什么就吃一些什么東西，滿五個(gè)月補(bǔ)鐵最重要 胎兒離開母體之前，已儲(chǔ)存一定量的鐵在體內(nèi)。生后，無(wú)論哺母乳或牛奶，都不致因乳類含鐵甚微而發(fā)生缺鐵性貧血。可是，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的消耗，儲(chǔ)存鐵用盡，如果不補(bǔ)充鐵，嬰兒就會(huì)患缺鐵性貧血。從滿5個(gè)月開始，要添加魚泥、動(dòng)物血、菜泥等輔食。另外補(bǔ)充維生素C有助于鐵的吸收。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-05 20:06
    妊娠期關(guān)鍵就是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。食用一定數(shù)量的粗糧，如小米、玉米,孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦對(duì)鈣的需求量增加百分四十，奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源。
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