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其實干咳是一件很痛苦的事，生病的癥狀難以忍受，過程也比較長，病菌感染、空氣干燥、感冒上火、敏感者甚至粉塵污染等都會引起咳嗽，其實日常生活中很多食物治療干咳都是非常有效的，以下食材能有效緩解干咳的癥狀，能夠擁有健康身體，遠離干咳。川貝雪梨盅。雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。川貝味苦、甘，入肺、心經(jīng)，化痰止咳、清熱散結(jié)。冰糖冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽效果好。