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其實(shí)要想增加肺活量，這個(gè)方法是有很多的，平時(shí)可以通過(guò)各項(xiàng)體育鍛煉的方式，來(lái)增強(qiáng)肺活量，比如跑步、折返跑、踢足球丶打籃球、跳繩、打羽毛球等等。但是不管哪一種運(yùn)動(dòng)的方式都要持之以恒，而且要達(dá)到一定的強(qiáng)度，才能讓自己的肺活量逐漸的增加。