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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物含鐵高
病情描述:
我懷孕5個月，醫(yī)生說輕度貧血，需要補鐵，含鐵量較高的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-05-09 18:58
    缺鐵會造成貧血等癥狀的發(fā)生，所以適當補鐵是非常重要的。日常食物補鐵外可以服用鐵劑來補鐵，選擇二價鐵、乳酸亞鐵成分的鐵劑有利于鐵吸收，常用的鐵劑有鐵之緣片，不需要胃酸就可以直接被人體吸收，含有阿膠蛋白鋅，溫和補鐵，充分補充人體所需的微量元素營養(yǎng)，適合于孕婦、嬰幼兒服用。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-05-09 18:58
    缺鐵性貧血的人最關心飲食補鐵，效果好，還健康。含鐵高的食物日常生活常見的有豬肝、動物血、蛋黃、黑木耳、紅棗、胡蘿卜、面筋、金針菜、龍眼肉、蘿卜干等。 缺鐵的人群多數(shù)是嬰幼兒和孕婦、女人等群體，日常飲食鐵攝入不足或疾病可導致人體缺鐵。