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什么運(yùn)動(dòng)瘦臉最快
病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉呢？什么運(yùn)動(dòng)瘦臉可以最快呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-05-04 20:54
    瘦臉的辦法其實(shí)有很多，但是關(guān)鍵要堅(jiān)持。1.像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉；2.慢慢地抬起頭，看天，然后張開(kāi)嘴，舌尖使勁地向上送，堅(jiān)持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-05-04 20:54
    運(yùn)動(dòng)確實(shí)是最安全的瘦臉辦法，那么我們可以用下面幾種辦法來(lái)瘦臉。1．同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會(huì)感覺(jué)到有稍微疼痛，這是效果開(kāi)始有效的征兆，不用擔(dān)心的。2．用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可。