6個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有那些

男，1歲 2019-05-05 13:16

病情描述:

我家寶寶已經(jīng)六個(gè)月了，我想知道六個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-05-05 13:38

六個(gè)月的寶寶可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的米粉泥肉泥，水果泥等。六個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜比如，芝麻糯米粥制作原料：黑芝麻20-40g、大米20-50g、糯米25g。制作方法：黑芝麻制作前要注意磨碎，避免寶寶誤吸或者難以消化。黑芝麻放入烤箱內(nèi)烤熟后用碾缽缽碾碎，待用。鍋中放適量清水，放入大米，糯米共同煮粥。粥將成時(shí)放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分鐘，加白糖調(diào)味，即可。制作技巧：糯米可以令粥的口感更好，但是糯米為難消化的食物，要注意避免加入過(guò)多。一歲內(nèi)寶寶食用不建議加入調(diào)味料。
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許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-05 13:38

六個(gè)月的寶寶可以吃些有營(yíng)養(yǎng)，富含維生素的食物。六個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有：1、魚(yú)泥需要材料：去骨鮮魚(yú)肉30克、清水250ml、生姜、蔥適量，六個(gè)月寶寶做魚(yú)湯不建議加入調(diào)味料制作方法：將去骨的魚(yú)肉、姜片，水放入鍋內(nèi)煮沸后調(diào)至小火，然后煮10到15分鐘關(guān)火，用勺子壓碎魚(yú)肉即可。2、雞肉泥需要材料：雞肉30克、水1杯、姜適量。制作技巧：要注意避免煮的時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致雞肉口感下降。同樣方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥還可以放入米糊、米粉當(dāng)中使用。一歲內(nèi)的寶寶不建議加入調(diào)味料。

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