兒童營養(yǎng)早餐的做法

女，2歲 2019-05-08 13:27

病情描述:

想為孩子做營養(yǎng)早餐，我想兒童營養(yǎng)早餐有哪些做法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-05-08 13:57

為了孩子的健康成長，一份有營養(yǎng)的早餐是每個孩子的必需品，早餐一份牛肉面包加雞蛋牛奶能給孩子帶來一天的能量，采購新月形面包，用刀子在面包彎角內(nèi)側(cè)劃出一個開口，在微波爐內(nèi)烤到開口酥黃時取出，放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切成薄片的番茄，夾緊，備用。再把雞蛋在碗里打散，加入鮮奶和糖，調(diào)勻，罩上保鮮膜，放進盛水的鍋里蒸，鍋里的水開10分鐘左右后，即可取出，與牛肉面包一起食用。
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許瑞英主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院 2019-05-08 13:57

兒童營養(yǎng)早餐應(yīng)做到營養(yǎng)豐富易消化，可以給孩子做雞肉青菜粥，需要準備適量的精鹽，一些雞胸脯碎肉，還需要適量的青菜，兩個鵪鶉蛋，先把粳米洗干凈，雞胸脯肉剁成肉泥，鍋里面加一些油，先把雞肉泥翻炒一下，翻炒熟透以后再放進粳米粥里面煮開，出鍋之前大家需要加一些精鹽調(diào)味，最后再撒上一些青菜末，就可以盛出來給孩子吃了。

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