五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

跳繩有利于孩子長高。對于處于青春發(fā)育期的孩子來說，跳繩是一項很好的增高運動，有研究表明，每天堅持跳繩半小時的孩子連續(xù)跳4、5個月，會比同齡孩子要高出1.5厘米。跳繩的最佳時間是早上，因為這個時間段孩子體內(nèi)的激素水平比較高，堅持跳繩可以促進(jìn)軟骨生長，沒事多做跳躍動作也會有一定的作用。