1、睡眠，如果每天孩子睡得太晚或者睡眠不足，就會(huì)影響孩子體
內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素，所以個(gè)子長(zhǎng)不高。2、營(yíng)養(yǎng)骨頭的發(fā)育也需要各類
營(yíng)養(yǎng)素，其中最重要的就是維生素D、鈣和磷，生活中不少孩子就會(huì)因?yàn)槿扁}、缺維生素D而無法長(zhǎng)高。另外要注意的是碘和鋅不足，也會(huì)導(dǎo)致個(gè)子矮小。3、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，為骨骼提供更多的養(yǎng)料。
