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一歲多的寶寶需要補(bǔ)充的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多數(shù)來自食物，而不是母乳或者奶粉。給寶寶準(zhǔn)備的食物要多樣化、營(yíng)養(yǎng)充足。應(yīng)該注意日常不要偏食，除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。